Ako to prebieha
Nemusíš vedieť, ako začať. Od toho som tu ja.
Možno miluješ tanec, ale ešte nemáš skúsenosť s tancom bez choreografie. Alebo ťa jednoducho zaujíma, aké to je hýbať sa bez naučených krokov.
Dance Alchemy má svoj priebeh a vedenie. Nemusíš teda prísť s vlastnými nápadmi ani vedieť improvizovať.
Začíname jednoduchými pohybovými podnetmi a postupne prechádzame k voľnejšiemu tancu. Každý si pritom môže nájsť vlastné tempo a spôsob pohybu.
Čo ťa na stretnutí čaká?
01 — Najskôr sa spoznáme a rozhýbeme
Na začiatku si povieme, ako bude stretnutie prebiehať. Postupne sa rozhýbeme, začneme viac vnímať svoje telo, dych a hudbu.
Nepotrebuješ si nič pamätať ani opakovať presné kroky. Dostaneš jednoduché podnety, ktoré ti pomôžu začať.
02 — Začneme sa hrať s pohybom
Čo sa stane, keď zmeníš tempo? Keď vyskúšaš nezvyčajné gesto alebo necháš jeden pohyb pokračovať do ďalšieho?
Cez pohybové hry a improvizáciu skúšame rôzne možnosti. Niekedy individuálne, inokedy vo dvojiciach alebo v skupine.
Nejde o to, kto príde s najzaujímavejším pohybom. Každý môže ten istý podnet uchopiť úplne po svojom.
03 — Hudba dostane viac priestoru
Ako stretnutie pokračuje, vedenie postupne ustupuje.
Môžeš nadviazať na pohyby, ktoré ťa bavili, objaviť nové alebo sa jednoducho nechať viesť hudbou.
Nemusíš sa snažiť vyzerať ako tanečník. Môžeš si užívať svoj vlastný tanec.
04 — Na záver spomalíme
Po pohybe si doprajeme chvíľu na upokojenie.
Ak budeš chcieť, môžeš sa podeliť o svoju skúsenosť. Nemusíš však mať pripravené žiadne dojmy ani závery. Každý môže prežiť stretnutie inak.
Pred prvým stretnutím
Musím vedieť tancovať?
Vôbec nie. Nepotrebuješ poznať žiadny tanečný štýl ani zvládať choreografie. Stretnutia sú určené aj ľuďom bez tanečných skúseností.
Čo ak sa budem hanbiť?
Je prirodzené cítiť neistotu, keď skúšaš niečo nové. Preto nezačíname rovno voľným tancom. Najskôr sa spoločne rozhýbeme a postupne skúšame jednoduché zadania.
Nemusíš na seba pútať pozornosť ani nikomu nič predvádzať.
Budem musieť tancovať s ostatnými?
Počas stretnutí môžu byť aj aktivity vo dvojiciach alebo v skupine. Ich cieľom je skúmať pohyb a spoločnú hru, nie predvádzať sa pred druhými.
Účasť na spoločných aktivitách aj prípadný fyzický kontakt sú dobrovoľné. Rešpektujeme osobné hranice a každý sa môže rozhodnúť, čo je mu príjemné.
Čo si mám obliecť?
Niečo pohodlné, v čom sa môžeš voľne hýbať. Konkrétne praktické informácie dostaneš pred podujatím.
Je Dance Alchemy tanečná škola alebo terapia?
Ani jedno. Neučíme sa konkrétny tanečný štýl ani nepripravujeme choreografie. Dance Alchemy je vedený pohybový a hudobný zážitok zameraný na hravosť, improvizáciu a vlastný tanec. Nie je terapeutickou službou.
Príď objaviť, čo všetko môže byť tvoj tanec.
Prvé samostatné Dance Alchemy stretnutia v Bratislave pripravujem. Keď budú známe termíny a miesta, všetky podrobnosti zverejním na stránke Podujatia.
Ak máš zatiaľ otázku, pokojne mi napíš. Rada ti odpoviem.